피트니스 지도

벤치스테핑,비만형 주부들에 인기

비만과 각종 성인병의 위협에 시달리는 가정주부들이 집안에서 건강증진을 위해 손쉽게 할 수 있는 운동은 없을까. 걷기.달리기등이 급격한 환경오염으로 인해 급성호흡기질환이나 천식등을

헬스클럽 체력상태 측정 후 종목선택 바람직

최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학·(420)4292)에

신종에어로빅 「스텝리복」붐

일반 에어로빅과 달리 인조계단을 만들어놓고 아령같은 보조기구를 이용, 운동효과를 높여주는 신종 에어로빅이 급속도로 확산되고 있다. 「스텝리복」으로 불리는 이 에어로빅은 마룻바닥위에

「스텝 에어로빅」소개하러 내한 리복 인터내셔녈 샤론 에거씨

음악에 맞춰 계단모양의 이색발판(스텝)을 오르내리는 율동으로 강한 운동효과를 얻는 신종 에어로빅인 스텝 에어로빅이 국내에 처음 소개됐다. 2일 오후 서울 올림픽공원 펜싱 경기장에서

「구로영체조」팀 단체우승

◆제1회 에어로빅여왕배 전국선수권대회(주최 한국피트니스협회)가 18일 문화체육관에서 단체와 싱글부문 각10개 팀이 참가한 가운데 열려 단체부문에는 천주영(31)씨가 지도한「구로영체

에어로빅 경연대회 등 "봇물"

건강을 위한 효과적인 율동으로 각광받고 있는 에어로빅이 새봄을 맞아 붐을 이루며 각종 행사가 줄을 잇고 있다. 70년대 중반 이후 국내에 본격적으로 도입된 뒤「춤인가, 운동인가,

에어로빅 3급 지도자연수회

한국피트니스협회(회장 정인위)는 3월부터 협회 연수관에서 제6기 에어로빅 3급 지도자 연수회를 연다. 567-4215.

과학적인 건강지도 받자|헬스클럽 날로 번창

최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학)에 따르면 지난해말 협

◇한국여가레크리에이션협회(회장 김오중)는 19일부터3월3일까지 서울송파구 올림픽공원 안에 있는 협회회관(417-4347)에서 제118기 레크리에이션 지도자 연수회를 연다. 교육과

피트니스협회 영·미 연수

한국 피트니스협회(회장 정인위)는 오는 1월25일∼2월5일까지 대학생 및 에어로빅지도자들을 대상으로 미국·영국연수를 실시한다. 뉴욕 맨하턴 그랜드포니아 스포츠센터와 런던스포츠센터에

편리하지만 너무 비싸다

수영장외에 체육관과 체력단련 시설등을 갖춘 「종합스포츠센터」가 늘어나고 있다. 이들 종합스포츠센터는 여러 시설이 한곳에 집중데 편리한 점도 있지만 회원권이 보통 1백만원이 넘어 너